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Gemüse-Korma
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Gemüse-Korma
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Suroviny

  • 35 g Cashewkerne und 8 für die Dekoration
  • 1 Zwiebel geviertelt
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 cm Ingwer, frisch geschält und in dünnen Scheiben
  • 2 EL pflanzliches Öl
  • 200 g Kartoffeln in Würfeln (2 cm)
  • 100 g Karotten in Stücken (2 cm)
  • 1 rote Peperoncini entkernt und gehackt
  • 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • 200 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 1 ½ EL Curry, gemahlen
  • 150 g grüne Erbsen, gefroren
  • 1 rote Peperoni entkernt, in Streifen (2 x 4 cm)
  • 200 g Saucen-Halbrahm
  • 1 Bund Koriander, frisch Blättchen zerzupft
Nutriční hodnoty
na 1 Portionen
Kalorie
547 kcal / 2279 kJ
Protein
11 g
Tuk
36 g
Sacharidy
41 g

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