Zařízení & příslušenství
Kürbis-Püree
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Kürbisfleisch in Stücken400 g
-
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken150 g
-
Wasser100 g
-
2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch geriebenMuskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
-
Meersalz1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Butter in Stücken60 g
-
Nelken, gemahlen¼ TL
-
Schwarzkümmelsamen, ganz½ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
590 mg
Protein
3 g
Kalorie
889 kJ /
213 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
25 g
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