Kompatibilní verze
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Proteinové kuličky s tahini
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gram syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů tahini
- strouhaný kokos, neslazený na obalování
Proteinové kuličky s arašídovým máslem
- 150 gramů ovesných vloček
- 80 gramů medu
- 60 gramů čokoládového proteinového prášku
- 2 polévkové lžíce čokoládových kousků, jakéhokoliv druhu čokolády
- 250 gramů arašídového másla
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 172 kcal / 719 kJ
- Protein
- 8.1 g
- Tuk
- 9.7 g
- Sacharidy
- 15.4 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 1.7 g
- Sodík
- 18.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Veggie „Burritos“
20min
Tahini
25min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Kokosový flapjack
30min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8hod. 20min
Perník bez lepku a laktózy
45min