
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
- 200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (volitelně)
nebo 1 čajová lžička mleté vanilky (volitelně)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
nebo 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa nepraženého
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 570 kcal / 2389 kJ
- Protein
- 8.12 g
- Tuk
- 48.43 g
- Sacharidy
- 28.44 g
- Vláknina
- 12.98 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
RAW kokosoví šneci
12hod. 20min
RAW jablečný koláč s agarem
1hod. 10min
Veganský čedar z kešu
3hod. 10min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1hod. 10min
RAW čokoládové kuličky
30min
Mandlové RAW brownies
2hod. 5min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8hod. 30min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1hod. 30min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1hod. 40min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min