Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kokosový RAW bar
Příprava 25min.
Celkový 14hod. 25min.
10 porcí
Suroviny
Těsto
-
100 gramů strouhaného kokosu bio
-
120 gramů datlí, bez pecek
-
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
-
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
-
1 čajová lžička mleté vanilky1 čajová lžička skořice, mleté (volitelně)
Krém
-
260 gramů strouhaného kokosu bio
-
140 gramů medu
-
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
70 gramů vody
-
50 gramů kokosového oleje
Poleva
-
75 gramů kokosového oleje
-
25 gramů agávového sirupu25 gramů datlového sirupu
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy
-
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
8.12 g
Kalorie
2389 kJ /
570 kcal
Tuk
48.43 g
Vláknina
12.98 g
Sacharidy
28.44 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Raw dezerty
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
RAW kokosoví šneci
12hod. 20min.
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min.
Batátové cheesecake bars
2hod.
Vegetariánská pizza
Žádné hodnocení
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1hod. 20min.
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min.
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40min.
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2hod. 30min.
Mandlové RAW brownies
2hod. 5min.
Kokosovo-mandlové sušenky
25min.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1hod.
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min.