Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
- 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 125 gramů avokáda
- 50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
- 25 gramů vody
- 40 gramů citrónové šťávy
- 5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
- 5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů salátové okurky na kolečka
- 50 gramů sýra feta rozdrobeného
- čerstvé mátové lístky na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 540.2 kcal / 2260.3 kJ
- Protein
- 15.3 g
- Tuk
- 39.6 g
- Sacharidy
- 40.2 g
- Vláknina
- 14.8 g
- Nasycený tuk
- 8.5 g
- Sodík
- 3918.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13hod. 20min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
10min
Char siu marináda
10min
Rýžový salát se pstruhem
35min
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8hod. 10min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Vepřové v mrkvi
2hod.
Křupavá sekaná
1hod.