Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Zelené smoothie lívanečky
Příprava 20min.
Celkový 45min.
12 kusů
Suroviny
-
1 banán (cca 100 gramů), na kousky
-
40 gramů baby špenátu
-
40 gramů řeckého jogurtu
-
80 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
40 gramů cukru
-
1 vejce
-
1 špetka soli
-
140 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
30 gramů slunečnicového oleje
-
javorový sirup podle chuti
-
ořechy podle chuti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Protein
2.6 g
Kalorie
420 kJ /
35 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
0.5 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Jarní menu
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kukuřičné placičky
30min.
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15min.
Jogurtové muffiny s goji
40min.
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1hod. 20min.
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55min.
Kakaové muffiny z červených fazolí
35min.
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1hod. 5min.
Cizrnové kuličky s dýní
25min.
Chlebíček z dýně se zázvorem
1hod.
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1hod. 20min.
Banana bread s batáty
2hod.
Banana bread mug cake
10min.