Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 16 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 45min

12 kusů

Suroviny

banán (cca 100 gramů), na kousky
1
baby špenátu
40 gramů
řeckého jogurtu
40 gramů
mléka
80 gramů
přírodního vanilkového extraktu
½ čajové lžičky
cukru
40 gramů
vejce
1
soli
1 špetka
hladké mouky
140 gramů
jedlé sody
1 čajová lžička
slunečnicového oleje
30 gramů
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Nutriční hodnoty na 1 kus

Kalorie 35 kcal / 420 kJ

Protein 2.6 g

Tuk 4 g

Sacharidy 14 g

Vláknina 0.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jarní menu 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Banana bread

Banana bread

1h

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Mug cake s jablky a rozinkami

Mug cake s jablky a rozinkami

25min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min