Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 56 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 6.8 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lehká kuchyně 11 recepty/-ů
Česká republika

Romantika ve dvou II. 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min.

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1hod.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1hod.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min.

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35min.

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10min.

Losos na rajčatovém kuskusu

45min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min.

Steak s rukolovým salátem

35min.

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55min.