Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Losos se zeleninou a kuskusem
Příprava 20min.
Celkový 40min.
2 porce
Suroviny
-
3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů rajčat na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
200 gramů cukety na kousky
-
500 gramů vody
-
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
-
citrónová šťáva
-
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
32 g
Kalorie
1644 kJ /
393 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
6.8 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Losos s bramborovou kaší
55min.
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1hod.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1hod. 20min.
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min.
Halloumi salát
20min.
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min.
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1hod. 15min.
Marinovaný losos s fazolkami
1hod. 10min.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min.
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min.