Zařízení & příslušenství
Losos se zeleninou a kuskusem
Příprava 20min.
Celkový 40min.
2 porce
Suroviny
-
3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
-
200 gramů rajčat na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
200 gramů cukety na kousky
-
500 gramů vody
-
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
-
citrónová šťáva
-
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
32 g
Kalorie
1644 kJ /
393 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
6.8 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1hod. 5min.
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min.
Losos s bramborovou kaší
55min.
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
30min.
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1hod. 10min.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min.
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1hod. 10min.
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min.