Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 58 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 6.8 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lehká kuchyně 11 recepty/-ů
Česká republika

Romantika ve dvou II. 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1hod.

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45min.

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min.

Obilná bezmléčná kaše

35min.

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min.

Kukuřičná krémová polévka

25min.

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min.

Mexické krůtí chilli

40min.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1hod.

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1hod.

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min.