Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 59 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 porce

Suroviny

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 6.8 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lehká kuchyně 11 recepty/-ů
Česká republika

Romantika ve dvou II. 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1hod.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min.

Polévka z červených paprik a cuket

55min.

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50min.

Vepřové medailonky s liškovou omáčkou a knedlíčky

50min.

Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi

1hod. 55min.

Arašídové máslo

10min.

Pomazánka s čedarem a česnekem

10min.

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40min.

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min.

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min.

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55min.