Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.3 51 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 40min

2 porce

Suroviny

čerstvé petržele otrhané
3 - 4 stonky
rajčat na čtvrtky
200 gramů
červené papriky na kousky
150 gramů
cukety na kousky
200 gramů
vody
500 gramů
čerstvých filetů z lososa na 2 díly
250 gramů
soli a trochu navíc na lososa
¼ čajové lžičky
mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky
citrónová šťáva
kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
50 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 393 kcal / 1644 kJ

Protein 32 g

Tuk 15 g

Sacharidy 27 g

Vláknina 6.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lehká kuchyně 11 recept
Česká republika

Romantika ve dvou II. 11 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Losos s bramborovou kaší

Losos s bramborovou kaší

55min

Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

1hod. 15min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Kuřecí plátky s cuketou

Kuřecí plátky s cuketou

50min

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem

20min

Losos s kokosovým chilli přelivem

Losos s kokosovým chilli přelivem

30min

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40min