Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1644 kJ / 393 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 min
Citrónové kuře s chřestem
40 min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Kuřecí plátky s cuketou
50 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5 min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 min
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2h
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min