Vaječný muffin
TM5 TM6

Vaječný muffin

4.8 (20 hodnocení)

Suroviny

  • olivový olej ve spreji
  • 60 gramů cibule, napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 120 gramů červené papriky, na kostičky
  • 160 gramů šunky, na kostičky
  • 1 špetka oregana
  • 80 gramů baby špenátu
  • 60 gramů eidamu (20 % tuku)
  • 4 vejce
  • 4 bílky
  • 40 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka mletého černého pepře
  • 160 gramů cherry rajčat

Nutriční hodnoty
na 1 kus
Kalorie
448 kJ / 107 kcal
Protein
10 g
Sacharidy
5 g
Tuk
6 g
Vláknina
2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty