Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 448 kJ / 107 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Gnocchi s avokádem
20 Min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Vaječné kanapky
5min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40min
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1h 25 min
Pomerančovo-brusinkové muffiny
30 Min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 Std.
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1 Std. 20 Min