High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 zavařovací sklenice

Suroviny

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Sodík 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 Min

Butter Chicken

1 Std.

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 Std. 30 Min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 Std. 30 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Keine Bewertungen

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 Std. 30 Min

Celozrnné croissanty

1 Std. 20 Min

Crème brûlée v portugalském stylu

25 Min

Obláčková pečená vejce

20 Min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 Min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min