Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky
2.3 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 12hod. 15min.
8 zavařovací sklenice
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 550 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • 100 gramů chia semínek
  • 1250 gramů vody
  • 125 gramů jogurtu
  • 40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
  • 30 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Sodík 81.6 mg
Protein 8.2 g
Kalorie 568 kJ / 136 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 4.3 g
Nasycený tuk 2.4 g
Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jáhlovo-maková kaše

4.4(56)

20 min

Skořicové šneky

4.7(3)

3 h 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

3.3(3)

30 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8 h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7(15)

8 h 20 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(41)

50 min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

4.3(3)

30 min

Restované jablko (200 gramů)

4.6(34)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(41)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

4.9(12)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 min

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(4)

15 min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše