High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 zavařovací sklenice

Suroviny

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Sodík 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min.

Kynutý pletenec s ovocným rozvarem

3hod. 20min.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1hod. 50min.

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10hod. 20min.

Fialkový sirup

2hod. 30min.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35min.

Kynutá bábovka s polevou

2hod. 50min.

Piškotový dort s hroznovým vínem a sektem

55min.

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12hod. 45min.

Party tortilly

2hod. 45min.

Pečené ořechy na sladko

1hod. 5min.

Barbecue šneky

1hod. 30min.