High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 zavařovací sklenice

Suroviny

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Sodík 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 Min

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20 Min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Keine Bewertungen

Klasické hovězí burgery

Klasické hovězí burgery

1 Std.

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 Std.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 Min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

Butter Chicken

Butter Chicken

1 Std.

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30 Min