Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutriční hodnoty
- na 1 zavařovací sklenice
- Kalorie
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Sacharidy
- 10.8 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 81.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mletá káva
5 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Aïoli
5 min
Citrónová zmrzlina
10 Std. 20 Min
Grapefruitový sorbet se šumivým vínem
8h 15min
Virgin vanilkový chai koktejl
Žádné hodnocení
Pečicí směs na ořechovo-rajčatový chléb
Žádné hodnocení
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Žádné hodnocení
Pistáciové pesto se sušenou šunkou
20 min
Loupání červené řepy (s krytem mixovacích nožů 2v1)
10 Min
White Delight (Bílé potěšení)
15min
Karpatka
4hod. 30min