High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 zavařovací sklenice

Suroviny

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Sodík 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1hod. 35min.

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1hod. 10min.

Marcipánové rohlíčky - 2023

40min.

Pikantní bylinkové ořechy

40min.

Brusinkové čatní

25min.

Černobílé cukroví

2hod. 15min.

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1hod. 30min.

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3hod. 20min.

Oříškové máslo

30min.

Třímlékový dort

3hod. 10min.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1hod. 50min.

Podmáslové šátečky s jahodami

1hod. 25min.