High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 zavařovací sklenice

Suroviny

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 zavařovací sklenice

Sodík 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High protein snídaně a svačiny 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Datlovo-ořechové kuličky

20min.

Restovaná hruška (200 gramů)

15min.

Restované hrušky (400 gramů)

15min.

Loupání česneku (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min.

Veganské banánové cookies

1hod. 5min.

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min.

Sůl s medvědím česnekem

27hod. 25min.

Italské Bellinis

6min.

Sýrové tyčinky s bylinkami

1hod. 20min.

Obláčková pečená vejce

20min.

Pomazánka z pečených paprik

45min.

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1hod. 10min.