Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

4.4 29 rating
Příprava 20min.
Celkový 25min.
1 porcja

Suroviny

  • 100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
    100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
  • 40 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 3 jajka
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka masła klarowanego
  • rukola do podania
  • 3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
  • ½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
  • 2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1122.7 mg
Protein 32.6 g
Kalorie 1818.5 kJ / 434.6 kcal
Tuk 21.4 g
Vláknina 6.8 g
Nasycený tuk 7.7 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...