Zařízení & příslušenství
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
Příprava 20min.
Celkový 20min.
4 porcje
Suroviny
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
4 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża (volitelně) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
-
35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1202.4 mg
Protein
22.8 g
Kalorie
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Tuk
21.4 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
21.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 Min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Mango smoothie bowl
5 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 Min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 Std.
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min