Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.7 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 sztuk

Suroviny

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 1136.4 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min

Wegańska sałatka Cezar

40min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Tarta porowo-serowa

1h 25min

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1h 40min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Ślimaczki z pesto na parze

2h 5min

Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

4h 30min

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1h

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25min