Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 sztuk

Suroviny

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 1136.4 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Tuk 19.6 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min.

Makaron z pesto z groszku

30min.

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20min.

Spaghetti à la carbonara z pistacjami

30min.

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1hod. 20min.

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

15min.

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40min.

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min.

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35min.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min.

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1hod.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1hod.