Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel más para rociar
- 2 plátanos maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 634 kcal / 2654 kJ
- Protein
- 22.1 g
- Tuk
- 21.6 g
- Sacharidy
- 96.4 g
- Vláknina
- 18.4 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Sodík
- 292 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 Std.
Pozolillo de elote tierno estilo Michoacán
1 Std. 20 Min
Espagueti rojo
20 Min
Tejuichela
25 Std.
Carnitas de Marlin
40 Min
Nube de chocolate
45 Min
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Avena y frutas
15 Min
Avena con manzana
25 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min