Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

5.0 4 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 10min
2 porciones

Suroviny

  • de hojuelas de avena
    160 g
  • de sal
    1 pizca
  • de leche de almendras
    600 g
  • de almendras fileteadas
    35 g
  • de esencia de naranja
    1 gota
  • de linaza
    1 cda
  • de semillas de chía
    1 cda
  • de miel más para rociar
    40 g
  • plátanos maduros, cortados en rodajas
    2
  • canela en polvo

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 634 kcal / 2654 kJ
Protein 22.1 g
Tuk 21.6 g
Sacharidy 96.4 g
Vláknina 18.4 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sodík 292 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...