Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.7 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porciones

Suroviny

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 292 mg

Protein 22.1 g

Kalorie 2654 kJ / 634 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 18.4 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 96.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1hod.

Chow Mein

55min.

Jarabe de agave

10min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1hod.

Crema de camarón

45min.

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min.

Tapenade de aceitunas negras

5min.

Mojo de ajo

15min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1hod.

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min.

Carne Guisada del Sur de Texas

1hod. 20min.

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4hod. 30min.