Zařízení & příslušenství
Risotto z dynią i szpinakiem
Příprava 15min.
Celkový 35min.
1 porcja
Suroviny
-
20 g sera grana padano20 g sera parmezan
-
100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki100 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
70 g ryżu do risotto np. arborio
-
25 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
471 mg
Protein
14.2 g
Kalorie
2097.7 kJ /
501.4 kcal
Tuk
15.8 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
71.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Lasagne dyniowa
1hod. 45min.
Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)
1hod. 5min.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min.
Dyniowe ragout z ryżem
1hod.
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1hod.
Koreański ramen z tofu
50min.
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Tofucznica
30min.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.