Zařízení & příslušenství
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki400 g młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
-
1550 g wody
-
30 g oleju
-
250 g ryżu jaśminowego
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
150 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
30 g sosu sojowego
-
10 g oleju sezamowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g orzechów nerkowca prażonych, solonych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
762.5 mg
Protein
20.5 g
Kalorie
3159.9 kJ /
755.2 kcal
Tuk
38.9 g
Vláknina
8.8 g
Nasycený tuk
6.9 g
Sacharidy
88.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min.
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1hod.
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min.
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1hod.
Korma z wołowiny
3hod. 10min.
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1hod.
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Tofucznica
30min.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min.