![Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0) Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e1a2eefb19e38cf54cbbf138eb0bc0d7/Derivates/0ca51cffbdedb52ea08d9f6acba9429d157da73c.jpg)
Kompatibilní verze
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
400
g młodych marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
nebo 400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki - 1550 g wody
- 30 g oleju
- 250 g ryżu jaśminowego
- 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 150 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 100 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
- 10 g cukru
- 30 g sosu sojowego
- 10 g oleju sezamowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
- 50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, solonych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Sacharidy
- 88.1 g
- Tuk
- 38.9 g
- Nasycený tuk
- 6.9 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Sodík
- 762.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 dk
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 dk
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1sa
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1sa
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Korma z pieczonymi warzywami
55 dk
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min