Zařízení & příslušenství
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
70 g miodu, płynnego
-
10 g oleju sezamowego
-
70 g sosu sojowego
-
600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na kawałki (ok. 5 x 3 x 2 cm)
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
400 g wody
-
200 g mleczka kokosowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 łyżek ziaren sezamu białego i czarnego
-
50 g mieszanki młodych sałat
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1365.8 mg
Protein
42.7 g
Kalorie
3098.9 kJ /
740.7 kcal
Tuk
43.4 g
Vláknina
8.6 g
Nasycený tuk
14 g
Sacharidy
42.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Newsletter 2025
13 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min.
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min.
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1hod.
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35min.
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min.
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min.
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1hod.