Hel kylling med safranris og dampede grøntsager
TM6

Hel kylling med safranris og dampede grøntsager

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 1 kylling (ca. 1 kg)
  • 3 - 4 spsk vegetabilsk olie
  • 2 spsk italiensk krydderi
  • sort peber, stødt
  • 30 g parmesanost skåret i stykker
  • 1300 g vand
  • 2 tsk hønsebouillon
  • 1 knivspids safran
  • 1 tsk salt plus ekstra til krydderier
  • 200 g ris, basmati
  • 300 g gulerod skåret i stykker (2-3 cm)
  • 250 - 300 g broccoli delt i buketter
  • 2 spsk smør

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
768 kcal / 3214 kJ
Protein
48 g
Tuk
48 g
Sacharidy
35 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
15 g
Sodík
682 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše