Zařízení & příslušenství
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
Příprava 45min.
Celkový 4hod.
4 porce
Suroviny
Celozrnný chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajovou lžičku medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička soli
Teriyaki omáčka
-
20 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky
-
40 gramů cukru
-
120 gramů sójové omáčky
-
50 gramů saké
Dokončení
-
180 gramů avokáda na kousky
-
8 plátků uzeného lososa (viz Tip)
-
250 gramů vody vychlazené
-
100 gramů hladké mouky
-
1 špetka kypřicího prášku do pečiva
-
1 špetka soli
-
50 gramů rýžové mouky
-
slunečnicový olej na smažení
-
300 gramů mrkve oloupané a nakrájené na hranolky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
42.7 g
Kalorie
5180 kJ /
1238 kcal
Tuk
57.6 g
Vláknina
16.8 g
Sacharidy
137.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
40min.
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6hod.
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
Žádné hodnocení
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min.
Sójové mléko a čínské bulky v páře
1hod. 30min.
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1hod.
Dort k 10. výročí Cookidoo
2hod.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30min.
Rýže s plody moře
Žádné hodnocení
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min.
Alpské makarony s jablečnou omáčkou
Žádné hodnocení
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min.