Zařízení & příslušenství
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 porce
Suroviny
-
10 gramů kaparů, nakládaných scezených
-
3 - 5 snítek čerstvé petržele
-
10 gramů čerstvé pažitky
-
1 čajová lžička citrónové kůry
-
300 gramů kuřecích prsou 2 kusy
-
mletý černý pepř podle chuti
-
½ polévkové lžíce přepuštěného másla
-
100 gramů zeleninového vývaru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
150 gramů ovesného krému (ovesné alternativy smetany)150 gramů smetany na vaření
-
10 gramů kukuřičného škrobu
-
150 gramů rýže basmati
-
300 gramů vody
-
1 čajová lžička oleje
-
1 čajová lžička soli plus na osolení masa
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1318.4 mg
Protein
8.7 g
Kalorie
1869 kJ /
446.7 kcal
Tuk
15.1 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
7.9 g
Sacharidy
69.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Jedno kuře v pěti receptech
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Masové kuličky v tomatové omáčce
1h 10min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2h 20min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
Pas d’évaluation
Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)
35min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1h
Butter Chicken
1h
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min
Boloňské špagety (TM7)
30min
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40min