Zařízení & příslušenství
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
20 gramů hořčice
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
-
400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
-
800 gramů filetů z lososa (4 filety)
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů fety
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
11.6 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Cuketová polévka s chorizem
1hod.
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45min.
Masové kuličky s fetou
35min.
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min.
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7
1hod.
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35min.
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min.
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min.
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45min.
Cuketové lasagne se sýrem
1hod.
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1hod.
Pomazánka z pečených paprik
45min.