Zařízení & příslušenství
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
20 gramů hořčice
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
500 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
-
400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
-
800 gramů filetů z lososa (4 filety)
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
150 gramů fety
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
¼ čajové lžičky chilli vloček
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2391.6 mg
Protein
57.2 g
Kalorie
3101 kJ /
741 kcal
Tuk
43.1 g
Vláknina
6.6 g
Nasycený tuk
11.6 g
Sacharidy
35.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1hod. 15min.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min.
Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré
Žádné hodnocení
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1hod. 45min.
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8hod. 30min.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min.
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1hod. 10min.
Pomalu vařené telecí stew
Žádné hodnocení
Rýže s kuřetem a žampióny
55min.
Matcha bábovka
1hod. 10min.
Butter Chicken
1hod.
Guacamole
5min.