Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.2 13 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 porce

Suroviny

  • 130 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 20 gramů oleje
    20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
    20 gramů žluté cibule
  • 180 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
    180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
  • mletý černý pepř na dochucení
  • 75 gramů šalotky napůl
  • 20 gramů másla
  • 250 gramů čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
  • 75 gramů suchého bílého vína
  • 75 gramů smetany na vaření
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • ½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
  • 250 gramů těstovin
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 125 gramů čerstvého sýra
    125 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky mletého muškátového oříšku

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 970.9 mg
Protein 29.8 g
Kalorie 4559.9 kJ / 1089.9 kcal
Tuk 100.5 g
Vláknina 3.7 g
Nasycený tuk 34.3 g
Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...