Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

Žádné hodnocení
Příprava 10min
Celkový 35min
2 porce

Suroviny

  • čedaru na kousky (2 cm)
    130 gramů
  • oleje
    20 gramů
    20 gramů olivového oleje
  • stroužek česneku
    1
    20 gramů žluté cibule
  • kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
    180 gramů
    180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
  • mletý černý pepř na dochucení
  • šalotky napůl
    75 gramů
  • másla
    20 gramů
  • čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
    250 gramů
  • suchého bílého vína
    75 gramů
  • smetany na vaření
    75 gramů
  • brokolice na malé růžičky
    150 gramů
  • soli plus extra na dochucení
    ½ čajové lžičky
  • těstovin
    250 gramů
  • nastrouhané citrónové kůry
    1 čajová lžička
  • čerstvého sýra
    125 gramů
    125 gramů mléka
  • mletého muškátového oříšku
    ½ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 1089.9 kcal / 4559.9 kJ
Protein 29.8 g
Tuk 100.5 g
Sacharidy 17.9 g
Vláknina 3.7 g
Nasycený tuk 34.3 g
Sodík 970.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...