Zařízení & příslušenství
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 porce
Suroviny
-
130 gramů čedaru na kousky (2 cm)
-
20 gramů olivového oleje20 gramů oleje
-
20 gramů žluté cibule1 stroužek česneku
-
180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou180 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
-
mletý černý pepř na dochucení
-
75 gramů šalotky napůl
-
20 gramů másla
-
250 gramů čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
-
75 gramů suchého bílého vína
-
75 gramů smetany na vaření
-
150 gramů brokolice na malé růžičky
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
250 gramů těstovin
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
125 gramů mléka125 gramů čerstvého sýra
-
½ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
970.9 mg
Protein
29.8 g
Kalorie
4559.9 kJ /
1089.9 kcal
Tuk
100.5 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
34.3 g
Sacharidy
17.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Jedno kuře v pěti receptech
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2hod. 45min.
Masové špízy v omáčce s rýží
1hod. 45min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min.
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1hod. 50min.
Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek
40min.
Venkovské rizoto
30min.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1hod. 45min.
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1hod. 55min.
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55min.
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1hod. 45min.
Čokoládové kuličky s nádivkou - nepečené
20min.
Uzené maso na kapustě s bramborami a sýrovou omáčkou
1hod.