Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Losos s grapefruitovou quinoou
4.0 2 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
2 porce
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 20 gramů mandlí
  • 50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
  • 3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
  • 400 gramů zeleninového vývaru
  • 500 gramů filetů z lososa
  • 30 gramů medové hořčice
  • ¾ čajové lžičky soli
  • 2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
  • 1 čajová lžička citrónového pepře
  • 2 růžové grapefruity
  • 60 gramů oliv
  • 6 čerstvých mátových lístků
  • 25 gramů malinového octa
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 50 gramů fety

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1096 mg
Protein 67.4 g
Kalorie 5043.2 kJ / 1205.4 kcal
Tuk 76 g
Vláknina 10.2 g
Nasycený tuk 15.9 g
Sacharidy 61.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pro ženy 50+ 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

4.7(36)

2 Std. 30 Min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

4.7(15)

1 Std.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

4.3(18)

45 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

4.1(15)

40 Min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.5(21)

30 Min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

4.3(23)

35 Min

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

4.0(1)

1 Std.

Treska v pivním těstíčku

4.8(8)

30 Min

Polévka s mořskými plody

5.0(1)

30 Min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

4.6(8)

45 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

4.3(19)

1 Std. 5 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

4.6(10)

1 Std.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše