Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette

5.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 6hod.

4 porce

Suroviny

Veganský toustový chléb

100 gramů vody
160 gramů sójového nápoje
10 gramů třtinového cukru
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
500 gramů hladké mouky
50 gramů extra panenského olivového oleje
1 čajovou lžičku soli

Citronette

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Dokončení

8 plátků tofu
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 17.7 g

Kalorie 3406 kJ / 814 kcal

Tuk 36.3 g

Vláknina 6.7 g

Sacharidy 104.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině 5 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1hod. 10min.

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55min.

Jablečno-jahodový mocktail

5min.

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Žádné hodnocení

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4hod. 30min.

Chobotnice s cuketovým krémem

Žádné hodnocení

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55min.

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45min.

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7hod. 30min.

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min.

Neapolská pizza

9hod.