Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 doses

Suroviny

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 935.2 mg

Protein 21.8 g

Kalorie 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Tuk 44.3 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 16.2 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de frango e limão

1hod.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Salada grega com frango cozido a vapor

1hod. 10min.

Bolo de banana e coco vegan

1hod. 20min.

Coelho estufado com esparguete

9hod.

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30min.

Lápis de cor energéticos

1hod.

Leite de Amêndoas

10hod. 10min.

Piza com queijo azul, bacon crocante, pera, mel e noz

3hod. 35min.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25hod.

Papas de aveia e maçã

25min.

Papas de aveia com banana e mel

10min.