Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g filetes de anchova, em óleo escorridos
- 30 g azeite
- 600 g água
- 300 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ limão, só a raspa
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 250 g arroz vaporizado (ver dica)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 978 kJ / 233.8 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 30.2 g
- Tuk
- 9.7 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 400.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz de verduras
1 godz. 10 min
Smoothie proteico com espinafres
Keine Bewertungen
Xarope de vinho e especiarias
Keine Bewertungen
Arroz de tomate e legumes
1 godz. 15 min
Tacos com legumes e feijão - TM6
30 min
Tarte sol
1 godz. 30 min
Salada de funcho, aipo e maçã -TM5
Keine Bewertungen
Molho de legumes para macarrão
40 min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40 min
Quiche de beterraba e brócolos
40 min
Gratinado de batata e aipo
1 godz. 10 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min