Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
alho
2 dentes de
filetes de anchova, em óleo escorridos
20 g
azeite
30 g
água
600 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
limão só a raspa
½
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
arroz vaporizado (ver dica)
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 400.2 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 30.2 g

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