Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1269.6 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Tuk 23.1 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 18.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil e económico 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo gelado em camadas

Žádné hodnocení

Piza com base de legumes espiralizados

Žádné hodnocení

Tarte key lime

40min.

Brownies de café em forma de bigodes

1hod. 45min.

Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão

25min.

Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada

1hod. 15min.

Fajitas de frango com cogumelos - TM5

Žádné hodnocení

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min.

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min.

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8hod.

Omelete proteica

30min.

Batido proteico de banana e amendoim

5min.