Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1269.6 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Tuk 23.1 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 18.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil e económico 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9 Std.

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 Std. 25 Min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5 Std. 20 Min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

55 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1 Std. 30 Min

Peito de pato com molho de laranja

2 Std. 20 Min

Vinho quente

15 Min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 Min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 Std.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min