Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1269.6 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Tuk 23.1 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 18.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil e económico 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2hod.

Tempero picante para grelhados

5min.

Tarteletes de chocolate e gengibre da Cristina Sobrinho

1hod.

Piza com base de couve-flor

25min.

Húmus de pesto com tomate seco

15min.

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min.

Salada grega com frango cozido a vapor

1hod. 10min.

Hambúrgueres Keto com curgete

40min.

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Žádné hodnocení

Salada de frango e abacate

25min.

Gelado de fruta light

10min.

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1hod. 20min.