Vyhledat
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
TM6

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
5.0 (3 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 poulet
  • thym déshydraté
  • du sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 150 g de boulgour
  • 250 g d'eau
  • 1 zeste de citron jaune
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • le jus d'un citron jaune
  • 10 g de persil frais
  • 20 g de feuilles de menthe
  • 50 g d'échalotes
  • 30 g d'huile d'olive
  • 2 tomates mûres, en dés
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
3984.9 kJ / 952.4 kcal
Protein
69.1 g
Sacharidy
34.9 g
Tuk
59.5 g
Nasycený tuk
15.7 g
Vláknina
6.7 g
Sodík
255 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

(120)

45 Min

Pains de semoule Matlouh

Pains de semoule Matlouh

(173)

2 Std. 10 Min

Boulgour oriental

Boulgour oriental

(22)

15 Min

Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)

Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)

(3)

2 Std. 15 Min

Croque-Monsieur portugais (francesinha)

Croque-Monsieur portugais (francesinha)

(15)

1 Std.

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

(2)

30 Min

Poulet frit coréen

Poulet frit coréen

(2)

3 godz. 10 min

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

(5)

1h 55min

Lasagne au pain rassis

Lasagne au pain rassis

(4)

1h 45 min.

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

(12)

1 Std. 35 Min

Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes

Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes

(5)

1 Std.

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

(5)

40 Min