Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.6 12 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 255 mg

Protein 69.1 g

Kalorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Tuk 59.5 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 15.7 g

Sacharidy 34.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Friteuse à air 12 recepty/-ů
Francie

Friteuse à air 6 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3hod. 25min.

Butter Chicken à l'indienne

1hod.

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

1hod. 55min.

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1hod. 5min.

Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)

45min.

Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur

1hod. 25min.

Baos vapeur au bœuf

2hod. 55min.

Boreks au fromage

35min.

Riz zembrocal

55min.

Pad thaï aux crevettes

55min.

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2hod. 20min.

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min.