Granola de frutos secos e sementes

5.0 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 g

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Bebida de aveia e tâmara

Keine Bewertungen

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Puré de batata

45 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Carpaccio de rabanete com peixe - TM5

Keine Bewertungen

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Keine Bewertungen

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Massa cremosa com frango e brócolos

30 Min

Visita pós-venda: Menu completo

1 Std.