Granola de frutos secos e sementes

5.0 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 g

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Batido de framboesa, lima e aveia

5 min

Gressinos de alecrim

Brak ocen

Favas guisadas

1 godz. 30 min

Barritas de proteínas

50 min

Vinho quente

15 min

Caldo de legumes líquido

30 min

Infusão de casca de limão e laranja

25 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 godz.

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5 min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1 godz. 10 min