Granola de frutos secos e sementes

5.0 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

700 g

Suroviny

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 50 g

Sodík 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tuk 17.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 21.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2hod. 40min.

Batido de pêssego

5min.

Queques de laranja sem glúten

1hod.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12hod. 15min.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min.

Molho cremoso de café

Žádné hodnocení

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min.

Refogar 250 g de chalota

25min.

Bebida matinal refrescante

10min.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35min.

Poke de salmão

1hod. 30min.

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min.