Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Žádné hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 3hod. 40min.

8 unidades

Suroviny

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 296.8 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 580.3 kJ / 138.7 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 18.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cozido à portuguesa

1hod. 45min.

Puré de batata

45min.

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min.

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1hod.

Almôndegas em molho de tomate

1hod. 10min.

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

72hod. 30min.

Bolinhos de legumes indonésios (vegan)

40min.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2hod. 30min.

Muffins de maçã sem glúten

40min.

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1hod.

Parfait de açaí

5min.