Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mus dyniowy
- 400 g wody
-
220
g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
nebo 220 g dyni piżmowej obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki - 80 g mleka
Gofry dyniowe
- 30 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
- 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
- 10 g erytrytolu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej do natłuszczenia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 349 kcal / 1460.3 kJ
- Protein
- 11.1 g
- Tuk
- 10.3 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 3.2 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Sodík
- 284.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1hod. 5min
Babeczki brownie z dynią
1hod. 30min
Zielone pancakes z tofu
15min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1hod. 10min
Owsianka dyniowa
25min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1hod.
Placki jaglane
40min