Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 æg, store
- 40 g vand plus ekstra til tilberedning af æggene
- 300 g champignon, frisk skåret i skiver (se tip)
- 30 g smør
- 15 g ekstra jomfruolivenolie
- 15 g soyasauce
-
80
g babyspinat, frisk skåret i stykker
nebo 80 g bladbede skåret i stykker - 200 g havregryn
- 1 knivspids salt plus ekstra efter smag
-
900
g kogt vand, fra grøntsager
nebo 900 g vand - sort peber, stødt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 384 kcal / 1607 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 41 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 891 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Havregrød med pærekompot
30min
Chiagrød med appelsin og mango
Žádné hodnocení
Müsli med kaffe og kakao
Žádné hodnocení
Scrambled tofu
Žádné hodnocení
Ovnbagte grøntsager med feta
Žádné hodnocení
Baked beans
Žádné hodnocení
Hverdagsproteinshake
Žádné hodnocení
Grøn smoothie
Žádné hodnocení
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Žádné hodnocení
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
Žádné hodnocení
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Žádné hodnocení