Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
50
g mandler, uden skind
nebo 50 g mandler, flager - 1 fed hvidløg
- 250 g grillet peberfrugt drænet fra lagen, skåret i stykker
- 20 g ekstra jomfruolivenolie plus 1-2 spsk til stegning
- 10 - 20 g citronsaft, friskpresset
- 1 ½ tsk salt
- ¾ tsk sort peber, stødt
- 150 g couscous
- 3 kyllingebryst, uden skind hele (ca. 150 g hver)
- 2 tsk italiensk krydderi
- 300 g vand
-
1
tsk grøntsagsbouillon
nebo 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l) - 250 g cherrytomater skåret i halve
- 100 g sorte oliven, udstenede
- 150 g fetaost smuldret
- 100 g babyspinat, frisk
- 4 tsk valnødder, uden skal groft hakket
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 662 kcal / 2754 kJ
- Protein
- 49 g
- Tuk
- 34 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 1499 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarteletter med kylling og asparges
1hod. 35min
Lun kylling- og kartoffelsalat
55min
Kylling garam masala
50min
Piri Piri kylling med salat
Žádné hodnocení
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Žádné hodnocení
Provencalsk kylling
Žádné hodnocení
Steak au Poivre (peberbøf)
Žádné hodnocení
Oksekødskofta med feta
Žádné hodnocení
Kaloriefattig lasagne
Žádné hodnocení
Bahn mi med kylling
Žádné hodnocení
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Žádné hodnocení
Chiang Mai nudler
25min