Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

4.0 1 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 μερίδες

Suroviny

νερό
900 γρ.
κόκκους φαγόπυρου
100 γρ.
νιφάδες βρώμης
30 γρ.
ανάμεικτους σπόρους
50 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
50 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα 4
50 γρ.
καρότο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.) (περίπου 70 γρ.)
1
σκελίδα σκόρδο
1
βασιλικό, φρέσκo
3 φύλλα
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη (volitelně)
½ κ.γλ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τριμμένη φρυγανιά
50 γρ.
ηλιέλαιο
3 - 4 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 342.3 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1705 kJ / 407.5 kcal

Tuk 23.5 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 39.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Μοναδικό 28 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Žádné hodnocení

Πάστα πράσινης ελιάς

Žádné hodnocení

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Žádné hodnocení

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1hod.

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

30min.

Παστουρμαδόπιτα

50min.

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

1hod.

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45min.

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2hod.

Φριτάτα καπρέζε

30min.

Κοτόπουλο tikka masala

1hod. 10min.

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25min.