Zařízení & příslušenství
Βίγκαν μπολονέζ
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 μερίδες
Suroviny
Βίγκαν τυρί
-
φιστίκια κάσιους, ωμά85 γρ.
-
διατροφική μαγιά15 γρ.
-
σκόρδο σε σκόνη2 πρέζες
-
αλάτι½ κ.γλ.
Σάλτσα
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα (στραγγισμένο βάρος 255 γρ.), στραγγισμένα400 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σέλερι (κλωνάρια σέλινου), κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα οχτώ1
-
λευκό κρασί, ξηρό (βίγκαν)100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)400 γρ.
-
πελτέ ντομάτας50 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο θυμάρι1 κ.γλ.
-
αποξηραμένο δενδρολίβανο, ψιλοκομμένο1 κ.γλ.
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
14.2 g
Kalorie
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Tuk
15.6 g
Vláknina
10.5 g
Sacharidy
40.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης
Žádné hodnocení
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2hod. 20min.
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Žádné hodnocení
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Žádné hodnocení
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
Žádné hodnocení
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Žádné hodnocení
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min.
Φριτάτα καπρέζε
30min.
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min.
Γκουζέρ (αλμυρά σου)
55min.
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25min.
Χοιρινό με πράσα
1hod. 10min.