Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)

Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 portioner
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • vand
    1500 g
  • salt
    ½ tsk
  • broccoli delt i buketter
    600 g
  • perlebyg
    300 g
  • vegetabilsk olie
    10 g
  • ristede peanuts, saltede
    75 g
  • kokosmælk
    600 g
  • limejuice, friskpresset
    30 - 45 g
  • honning flydende
    45 g
  • soyasauce
    45 g
  • karry
    3 tsk
  • peanutbutter
    45 g
  • hokkaido græskar uden frø, skåret i 2 cm tern (se tip)
    500 g
  • kyllingebryst, uden skind skåret i 2 cm tern
    500 g
  • korianderblad, friskt til pynt

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 560 mg
Protein 38 g
Kalorie 2852 kJ / 682 kcal
Tuk 29 g
Vláknina 9 g
Nasycený tuk 16 g
Sacharidy 65 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Madplan: fredag 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Žádné hodnocení

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Žádné hodnocení

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Žádné hodnocení

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Žádné hodnocení

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Žádné hodnocení

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Žádné hodnocení

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Žádné hodnocení

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Dal med kylling og spinat (1500 kcal)

Dal med kylling og spinat (1500 kcal)

4.0(2)

40min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše