Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tortillas med skinke og grøntsager (1500 kcal)

Tortillas med skinke og grøntsager (1500 kcal)
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 portioner
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • persille, frisk kun bladene
    2 kviste
  • gulerod skåret i stykker
    70 g
  • iceberg skåret i 2 cm strimler
    40 g
  • skinke kalkun, i skiver
    50 g
  • courgette skåret i mindre stykker
    70 g
  • vegetabilsk olie
    1 tsk
  • tortilla (Ø 24 cm, ca. 70 g hver)
    2
  • flødeost light
    60 g
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • salt (se tip)
    ¼ - ½ tsk
  • citronsaft, friskpresset
    1 tsk
  • majs, dåse drænet fra lagen (vægt efter tømning 140 g)
    1 dåse
  • karry
    ½ tsk

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1243 mg
Protein 15 g
Kalorie 1769 kJ / 423 kcal
Tuk 20 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Madplan: lørdag 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

4.0(1)

40min.

Kylling teriyaki

4.8(4)

20min.

Bøf stroganoff

Žádné hodnocení

Kylling enchiladas

4.3(3)

1hod.

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55min.

Kylling med cremet grøntsagssauce

4.4(5)

50min.

Butter chicken

5.0(3)

50min.

Kinesisk svinekød med grøntsager

4.3(6)

1hod. 20min.

Piri Piri kylling med salat

Žádné hodnocení

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Žádné hodnocení

Provencalsk kylling

Žádné hodnocení

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše