Zařízení & příslušenství
Courgette-omelet (1800 kcal)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 portioner
Suroviny
-
æggehvider4
-
salt½ tsk
-
vegetabilsk olie plus 1 spsk til stegning20 g
-
courgette skåret i 2 cm tern200 g
-
sort peber, stødt½ tsk
-
røget paprika, stødt½ tsk
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
753 mg
Protein
7 g
Kalorie
806 kJ /
193 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
1 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Madplan: lørdag
16 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Chiagrød med appelsin og mango
Brak ocen
Müsli med kaffe og kakao
Brak ocen
Scrambled tofu
Brak ocen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 godz. 30 min
Baked beans
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Brak ocen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Brak ocen