Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Agar - namáčení
- 450 gramů vody, teplé
- 1 ½ čajové lžičky agar-agaru, cca 5 gramů
Korpus
- 200 gramů mandlí, neloupaných
- 300 gramů rozinek
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 1000 gramů jablek, bez jádřinců, na osminky, se slupkou
- 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
- 6 polévkových lžic psyllia
- 15 - 30 gramů kakaa, nepraženého
Agar - dokončení
- 300 gramů ovoce, čerstvého, dle sezónní nabídky
- citrónová šťáva, z ½ citrónu
-
2
polévkové lžíce agávového sirupu
nebo 2 - 3 polévkové lžíce medu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 991 kJ / 236 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Sacharidy
- 33.89 g
- Tuk
- 9.98 g
- Vláknina
- 11.56 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí
1 Std. 10 Min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Žádné hodnocení
Perlové rýžovo-masové kuličky
2 godz.
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Žádné hodnocení
Ratatouille
40 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
RAW řepný dortík
1h 25min
Sezamové pesto
10 min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 godz. 10 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min