
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Agar - namáčení
- 450 gramů vody teplé
- 1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů
Korpus
- 200 gramů mandlí neloupaných
- 300 gramů rozinek
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
- 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
- 6 polévkových lžic psyllia
- 15 - 30 gramů kakaa nepraženého
Agar - dokončení
- 300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
- citrónová šťáva z ½ citrónu
-
2
polévkové lžíce agávového sirupu
nebo 2 - 3 polévkové lžíce medu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 236 kcal / 991 kJ
- Protein
- 5.2 g
- Tuk
- 9.98 g
- Sacharidy
- 33.89 g
- Vláknina
- 11.56 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus
5min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Dýňové Chai Latte
Žádné hodnocení
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5hod. 35min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3hod. 20min
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Žádné hodnocení
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5hod. 30min
Kluski z makiem - 2015
1hod. 10min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Houbovo-cizrnová směs
9hod.
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1hod. 45min