RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

12 porcí

Suroviny

Agar - namáčení

450 gramů vody teplé
1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů

Korpus

200 gramů mandlí neloupaných
300 gramů rozinek
1 čajová lžička skořice, mleté
1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
6 polévkových lžic psyllia
15 - 30 gramů kakaa nepraženého

Agar - dokončení

300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
citrónová šťáva z ½ citrónu
2 polévkové lžíce agávového sirupu

2 - 3 polévkové lžíce medu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 5.2 g

Kalorie 991 kJ / 236 kcal

Tuk 9.98 g

Vláknina 11.56 g

Sacharidy 33.89 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw dezerty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kaštanové pyré

15min.

White Delight (Bílé potěšení)

15min.

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40min.

Vejce obarvená na světle modro

55min.

Čokoládový dortík s chilli

13hod.

Pohankové noky do polévky

40min.

Perníková granola

1hod. 45min.

Svařák z cideru

25min.

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min.

Polévka z mladého česneku s uzeným lososovitým pstruhem a hráškem

Žádné hodnocení

Bylinkový olej

2hod. 5min.

Směs divokého koření

10min.