RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

12 porcí

Suroviny

Agar - namáčení

450 gramů vody teplé
1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů

Korpus

200 gramů mandlí neloupaných
300 gramů rozinek
1 čajová lžička skořice, mleté
1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
6 polévkových lžic psyllia
15 - 30 gramů kakaa nepraženého

Agar - dokončení

300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
citrónová šťáva z ½ citrónu
2 polévkové lžíce agávového sirupu

2 - 3 polévkové lžíce medu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 5.2 g

Kalorie 991 kJ / 236 kcal

Tuk 9.98 g

Vláknina 11.56 g

Sacharidy 33.89 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw dezerty 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

RAW řepný dortík

1 godz. 25 min

Rajčata plněná pohankou

1 godz.

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1 godz. 10 min

Triple RAW Tiramisu

4 godz. 30 min

Mandlové RAW brownies

2 godz. 5 min

Čočka na kari s dýní v páře

1 godz. 15 min

Energetické semínkové krekry

1 godz.

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1 godz. 5 min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 min

Čokoládový RAW dort s banány

1 godz. 20 min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 godz. 40 min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 min