Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

16 kusů

Suroviny

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 7 g

Kalorie 1059 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sladký monkey bread

3hod.

Houbové cappuccino s lískovými ořechy

30min.

Levandulová zmrzlina

10hod. 50min.

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min.

Vejce obarvená na světle modro

55min.

Čokoládový dortík s chilli

13hod.

Pomalu vařené fazole haricot

14hod. 40min.

Krekry z ovesných vloček

35min.

Svařák z cideru

25min.

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1hod. 30min.

Bylinkový olej

2hod. 5min.

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4hod. 10min.