Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

16 kusů

Suroviny

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 7 g

Kalorie 1059 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vánoční čokoládový závin

2hod. 10min.

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1hod. 30min.

Kokosovo-karamelový cheesecake

3hod. 30min.

Svařák z cideru

25min.

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1hod. 30min.

Monkey bread (slaný)

2hod. 30min.

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4hod. 10min.

Kokosové máslo

5min.

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1hod. 35min.

Sladký monkey bread

3hod.

Ovocné želé se zeleným čajem

4hod. 20min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1hod.