Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

16 kusů

Suroviny

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kus

Protein 7 g

Kalorie 1059 kJ / 252 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vyváženě 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dýňové bulky

2hod. 15min.

Ovesné sušenky se zázvorem

50min.

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min.

Mrkvové pesto

30min.

Kokosové máslo

5min.

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min.

Terina s kachními játry a portským vínem

Žádné hodnocení

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1hod.

Špenátový dip

15min.

Falafel

10hod.

Hummus z červené řepy

10min.