Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 45min.

1150 gramů

Suroviny

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1150 gramů

Protein 82.7 g

Kalorie 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Tuk 97.5 g

Vláknina 80.3 g

Sacharidy 684.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí granoly 10 recepty/-ů
Česká republika

Zpátky do školy 7 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Celozrnné croissanty

1h 20min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Topinamburové chipsy

35min

Hráškové pesto s ricottou

10min

Citrónový koláč s limoncellem

1h 15min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Kokosová granola

1h 40min

Jednoduchá granola

25min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Ořechové trojúhelníčky (Nussecken)

1h 40min

Italská ciabatta

4h 30min