Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 1hod. 45min

1150 gramů

Suroviny

kandované pomerančové kůry
50 gramů
sušených jablek, na kroužky
80 gramů
sušených švestek
180 gramů
perníku bez polevy, na menší kousky
50 gramů
jablečného džusu
125 gramů
medu
125 gramů
oleje
20 gramů
perníkového koření
15 gramů
ovesných vloček
350 gramů
žitných otrub
15 gramů
pšeničných otrub
15 gramů
lněných semínek
25 gramů
slunečnicových semínek
80 gramů

Nutriční hodnoty na 1150 gramů

Kalorie 3676.6 kcal / 15393.2 kJ

Protein 82.7 g

Tuk 97.5 g

Sacharidy 684.4 g

Vláknina 80.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí granoly 10 recept
Česká republika

Zpátky do školy 7 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24hod. 20min

Kokosová granola

Kokosová granola

1hod. 40min

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Kokosová panna cotta s karamelizovaným pomerančem

Žádné hodnocení

Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix®

Jablečný koláč s Multifunkčním kráječem Thermomix®

1hod.

Veganské red velvet cupcaky

Veganské red velvet cupcaky

Žádné hodnocení

Perníková čokoláda s mákem a třešněmi

Perníková čokoláda s mákem a třešněmi

1hod. 20min

Kokosový jogurt (veganský)

Kokosový jogurt (veganský)

12hod. 25min

Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy

Podmáslové brownies s karamelovým krémem a lískovými ořechy

2hod.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1hod. 45min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1hod. 45min

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

1hod. 10min