Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1150 gramů
- Kalorie
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Sacharidy
- 684.4 g
- Tuk
- 97.5 g
- Vláknina
- 80.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Kaštanová krémová polévka
1h 10min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Žádné hodnocení
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5 Std. 35 Min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Kokosovo-pistáciové kostky
1h 5min
Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi
2 Std. 30 Min