Zařízení & příslušenství
Perníková granola
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 45min.
1150 gramů
Suroviny
-
50 gramů kandované pomerančové kůry
-
80 gramů sušených jablek, na kroužky
-
180 gramů sušených švestek
-
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
-
125 gramů jablečného džusu
-
125 gramů medu
-
20 gramů oleje
-
15 gramů perníkového koření
-
350 gramů ovesných vloček
-
15 gramů žitných otrub
-
15 gramů pšeničných otrub
-
25 gramů lněných semínek
-
80 gramů slunečnicových semínek
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1150 gramů
Protein
82.7 g
Kalorie
15393.2 kJ /
3676.6 kcal
Tuk
97.5 g
Vláknina
80.3 g
Sacharidy
684.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem
1hod.
Vanilkovo-avokádová zmrzlina
12hod.
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Žádné hodnocení
Bílá chai horká čokoláda
20min.
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min.
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min.
Lassi s kokosovým mlékem
5min.
Libanonské placky
3hod. 20min.
Čokoládovo-třešňová granola
1hod. 45min.
Power granola
25min.
Banánovo ořechová kaše
12min.
Rakouský makovec (bez lepku)
50min.