Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1150 gramů
- Kalorie
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Sacharidy
- 684.4 g
- Tuk
- 97.5 g
- Vláknina
- 80.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Houbovo-cizrnová směs
9h
Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)
45min
Energetické semínkové krekry
1h
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Bramborový salát s lososem a avokádem
1u. 10min
Fazolové brownies
40min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1h
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Kokosový Dhal
20 Min