Zařízení & příslušenství
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 porce
Suroviny
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
100 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička mleté papriky (volitelně)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
400 gramů vody
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
11.6 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
71.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Všichni jsme jedineční - Manifesto
24 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30min.
Mušličky s dýní a slaninou
30min.
Tagliatelle se šunkou a žampióny
20min.
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min.
Farfalle v italských barvách
30min.
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15min.
Zelenobílé těstoviny
40min.
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min.
Rýže s lososem a žampióny
45min.
Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem
45min.
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3hod.