Sójový guláš s knedlíky v balíčku

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

4.8 19 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 1hod. 25min
4 porce

Suroviny

Knedlíky v balíčku
  • pečiva veganského (cca 6 kusů), mírně tvrdého (2 dny starého), na krajíčky (1 cm)
    300 gramů
  • petržele, kudrnky, čerstvé cca 10 gramů
    ½ svazku
  • cibule napůl
    70 gramů
  • řepkového oleje
    20 gramů
  • sójového mléka neslazeného
    180 gramů
  • sójové mouky
    30 gramů
  • vody
    60 gramů
  • pivovarských kvasnic (10 gramů)
    2 polévkové lžíce
  • soli
    1 čajová lžička
  • pepře, mletého
    2 špetky
  • muškátového oříšku, nastrouhaného
    2 špetky
Sojový guláš
  • cibule na čtvrtky
    250 gramů
  • stroužky česneku
    1 - 2
  • řepkového oleje
    30 gramů
  • sójových kostek suchých
    150 gramů
  • sterilovaných rajčat v plechovce
    500 gramů
  • vody
    550 gramů
  • červeného vína, suchého veganského
    100 gramů
  • zeleninového bujónu veganského
    1 kostka
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, veganské (viz tip)
  • sójové omáčky
    55 gramů
  • rajčatového protlaku
    50 gramů
  • červené papriky, sladké
    1 polévková lžíce
  • pepře, černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • čerstvé majoránky
    1 vrchovatá čajová lžička
  • kakaa neslazeného
    1 čajová lžička
  • papriky žluté a zelené, na proužky (5 mm x 4 cm)
    200 gramů
  • žampiónů na plátky (5 mm) nebo malých na čtvrtky
    150 gramů
  • petržele, kudrnky, čerstvé nasekané na posypání
    ½ svazku

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 669 kcal / 2803 kJ
Protein 39 g
Tuk 24 g
Sacharidy 63 g
Vláknina 16.6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...