Kompatibilní verze
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Placki ze spiralizowanych batatów
- 600 - 700 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, roztrzepane
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki skrobi kukurydzianej
nebo 2 łyżki skrobi ziemniaczanej - 2 - 3 łyżki oleju, do smażenia
Burgery z indyka
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
- 4 plastry sera cheddar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1804.4 kJ / 431.3 kcal
- Protein
- 36.1 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Tuk
- 25.1 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 958.1 mg
Alternativní recepty
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Fantazje drożdżowe
45min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Naleśniki z mięsnym farszem
1 Std.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Warkocze orzechowe
2h
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Tarta ratatouille (TM6)
1 Std. 30 Min
Sernik panda
1 Std. 30 Min