
Kompatibilní verze
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Placki ze spiralizowanych batatów
- 600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka roztrzepane
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki skrobi kukurydzianej
nebo 2 łyżki skrobi ziemniaczanej - 2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej ilość do smażenia
- 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
- 4 plastry sera cheddar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 431.3 kcal / 1804.4 kJ
- Protein
- 36.1 g
- Tuk
- 25.1 g
- Sacharidy
- 17.8 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 958.1 mg
Alternativní recepty
Zupa krem i chipsy z batata (TM6)
35min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
6hod. 30min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13hod. 20min
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1hod.
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1hod. 20min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min