Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

4.2 26 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod.

4 porcje

Suroviny

Placki ze spiralizowanych batatów

600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
2 jajka roztrzepane
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki skrobi kukurydzianej

2 łyżki skrobi ziemniaczanej
2 - 3 łyżki oleju do smażenia

Burgery z indyka

40 g liści szpinaku baby, świeżych
1 ząbek czosnku
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
5 g liści kolendry, świeżych
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
4 plastry sera cheddar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 958.1 mg

Protein 36.1 g

Kalorie 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Tuk 25.1 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 17.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7) 13 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min.

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55min.

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min.

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

1hod.

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)

30min.

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min.

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

1hod. 10min.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min.

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1hod. 5min.

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45min.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30min.

Indyk gyros z warzywami

30min.