Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Insalata di fregula con verdure insaporite

Insalata di fregula con verdure insaporite
4.5 42 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
6 porzioni
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 85 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di peperoni verdi e rossi, puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
  • 100 g di cipolla a fette (0.5 cm)
  • 150 g di carota pelata e a bastoncini (5x0.5 cm)
  • 200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
  • 200 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di salsiccia di maiale fresca, sgranata
  • ½ cucchiaino di sale (volitelně)
  • 1500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 250 g di fregola sarda
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • foglie di basilico fresche a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 830.2 mg
Protein 12.6 g
Kalorie 1825.2 kJ / 436.2 kcal
Tuk 26.2 g
Vláknina 3.4 g
Nasycený tuk 6 g
Sacharidy 39.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie
Giro d'Italia 27 recepty/-ů
Itálie
Primi fantasia 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

4.7(15)

30 dk

Insalata coleslaw

4.7(50)

15 dk

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

3.0(2)

30 dk

Coleslaw

4.8(31)

15 dk

Insalata di cereali misti e verdure

4.4(59)

1sa 15 dk

Peperoni insaporiti (100 g)

4.7(38)

15 dk

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

4.4(17)

40 dk

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4.8(548)

30 dk

Verdure miste insaporite

4.7(766)

30 dk

Petto di pollo e verdure insaporite

4.4(163)

45 dk

Insalata di farro vegetariana

4.8(137)

1sa 30 dk

Caponata

4.3(392)

1sa 30 dk