Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

5.0 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 porciones

Suroviny

300 g de arroz basmati integral
350 g de hongos frescos laminados
10 g de hojas de cilantro fresco
40 g de nueces pacanas tostadas
40 g de nueces en mitades tostadas
50 g de salsa de soja
10 g de aceite de sésamo tostado
30 g de vinagre de vino blanco
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
700 g de agua
½ - ¾ cucharadita de sal
2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 1022 mg

Protein 13 g

Kalorie 2424 kJ / 579 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 61 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Al aire libre 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Vibrante vitalidad 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de quinoa y judías negras

50min.

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1hod.

Ensalada detox

5min.

Humus

15min.

Hummus de remolacha

10min.

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1hod. 20min.

Ensalada templada de couscous y calabaza

30min.

Smoothie de espinaca

5min.

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min.

Salsa de tomate estilo italiano

35min.

Ensalada templada de arroz integral

35min.

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1hod.