Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de arroz con huevos y atún
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 porciones
Suroviny
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
-
2 huevos
-
280 g de zucchini cortado en dados pequeños
-
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
-
100 g de arvejas congeladas
-
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
-
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
-
15 - 20 g de pepinos en vinagre (volitelně) cortados en rodajas
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharada de jugo de limón1 - 2 cucharada de vinagre (volitelně)
-
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Protein
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.95 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vibrante vitalidad
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Guiso de lentejas
3hod. 50min.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25min.
Arroz con pollo y verduras
30min.
Ensalada campera
1hod. 10min.
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min.
Tallarines con mariscos para dos
40min.
Puchero Uruguayo
1hod. 20min.
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
25min.
Huevos rellenos con atún
25min.
Ensalada de verduras variadas
5min.
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min.
Postrecitos de chocolate
1hod. 20min.