Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de morrón verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
- 150 g de espinacas baby frescas
- 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
- 50 g de queso azul en trozos pequeños
- 1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1496 kJ / 357 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bizcochuelo de vainilla
40 min
Ensalada de quinoa con verduras
30min
Salsa de tomate estilo italiano
35 min
Soufflé de calabaza
1h
Trucha al vapor (2)
20 λεπτ.
Bondiola con salsa de vino tinto
1h
Soufflé de acelga y queso
35 min
Arroz verde con pollo y perejil
20 λεπτ.
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Torta helada de banana y dulce de leche
30min
Risotto con hongos a la cerveza
40 min
Licuado de banana y dulce de leche
5 λεπτ.