Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cuscús
- 300 g de cuscús
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
- 2 dientes de ajo (volitelně)
- 25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
- 10 g de ciboulette picado
- 1 cucharadita de jugo de limón
Vinagreta
- 100 g de jugo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de morrón rojo en trozos
- 100 g de morrón verde en trozos
- 300 g de cebolla de verdeo en cuartos
- 100 g de aceitunas negras sin carozo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 tomates maduros en cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1423 kJ / 340 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Sacharidy
- 41.45 g
- Tuk
- 15.7 g
- Vláknina
- 4.05 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
One pot pasta con salsa mediterránea
55 Min
Yogur natural en Varoma
12 Std.
Nueces especiadas
Žádné hodnocení
Galletitas de manteca
50 Min
Ensalada Waldorf
5 Min
Muffins de zucchini y queso
40 Min
Budín de naranja
1 Std.
Fajitas de carne
1 Std.
Brownies proteicos
30 Min
Pollo especiado
45 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min