Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 20min.

6 porciones

Suroviny

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (volitelně)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 7.8 g

Kalorie 1423 kJ / 340 kcal

Tuk 15.7 g

Vláknina 4.05 g

Sacharidy 41.45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vibrante vitalidad 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Concentrado de caldo de verduras

Žádné hodnocení

Risotto de Champiñones

30min.

Sopa cremosa versátil

45min.

Espaguetis con carbonara vegetariana

20min.

Arroz verde con pollo y perejil

20min.

Moussaka en cazuela

1hod. 5min.

Hummus de zanahoria

15min.

Babaganoush

50min.

Pollo especiado

45min.

Tarta Pascualina (sin gluten)

2hod.

Risotto con hongos a la cerveza

40min.

Tarta soufflé de espinaca

1hod.