Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 55 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 bicchieri

Suroviny

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (volitelně) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 11 mg

Protein 3 g

Kalorie 602 kJ / 142 kcal

Tuk 0.8 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Insieme, dove vuoi 26 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Dhal al cocco

25min.

Smoothie mirtilli e té matcha

10min.

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min.

Colazione probiotica multicor

10min.

Smoothie avocado ed ananas

10min.

Smoothie bowl alla melagrana

20min.

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10min.

Shot zenzero e curcuma

10min.

Frullato iperproteico banana e datteri

5min.

Smoothie barbabietola e lamponi

10min.

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min.

Porridge yogurt e frutti rossi

8hod. 10min.