Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banana sbucciata e a pezzi
- 1 mela, qualsiasi tipo in quarti
- 1 arancia pelata a vivo e in quarti
- 5 g di zenzero, radice fresca sbucciata e a fette (2 mm) (volitelně)
- 50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di acqua
- ¼ di limone pelato a vivo
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 142 kcal / 602 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 0.8 g
- Sacharidy
- 28 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Sodík
- 11 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Latte matcha al cocco e caramello
1hod. 45min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1hod. 20min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2hod. 20min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Succo di carote e clementine
10min