Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 60 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 bicchieri

Suroviny

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (volitelně) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 11 mg

Protein 3 g

Kalorie 602 kJ / 142 kcal

Tuk 0.8 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Benessere funzionale 7 recepty/-ů
Itálie

Cucina senza sprechi 25 recepty/-ů
Itálie

Insieme, dove vuoi 26 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagna vegetariana

2 h

Crema ai pomodori arrostiti

1 h 30 min

Baby carote arrosto con glassa al caffè e aromi del Carso

40 min

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1 h

Shot zenzero e curcuma

10 min

Fajitas con pollo e funghi

1 h

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min

Insalata veloce di broccoli e mele

10 min

Zuppa di lenticchie alla turca

1 h

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10 min