Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 63 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 bicchieri

Suroviny

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (volitelně) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Sodík 11 mg

Protein 3 g

Kalorie 602 kJ / 142 kcal

Tuk 0.8 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Benessere funzionale 7 recepty/-ů
Itálie

Cucina senza sprechi 25 recepty/-ů
Itálie

Insieme, dove vuoi 26 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min.

Fajitas con pollo e funghi

1hod.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min.

Cottura del bulgur a grana media

35min.

Lasagna vegetariana

2hod.

Shot zenzero e curcuma

10min.

Porridge con frutta e cannella

15min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8hod. 30min.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min.

Crema ai pomodori arrostiti

1hod. 30min.