Pizza auf Gemüsespiralen

Pizza auf Gemüsespiralen

4.3 14 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 Stück

Suroviny

Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
350 - 400 g
Olivenöl
4 EL
Kichererbsenmehl
2 EL
Salz
1 ¼ TL
Tomaten, geschält
250 g
Basilikumblätter, frisch
10 g
Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
150 g
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
8 - 10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 1194 mg

Protein 13 g

Kalorie 1769 kJ / 423 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 9.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 43 g

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